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2013.05.24 Friday | by スポンサードリンク
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自分を生きるそれは、感じること、想うこと、気づいたこと・・・。
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拙著『ストレスをためない技術』が三省堂神保町店で、なんと六面もとって平積みされていると教えていただきました!ありがとうございます!
by 松島直也
l ストレスが溜まって苦しい。
l ストレスが溜まらないようにしたい。
l なんとか上手く対処したい。
そう思っている人は多いでしょう。何しろ世の中はストレスフルな社会です。普通に生活しているだけでも膨大なストレスがかかってきます。
今、あなたはストレスが溜まっていますか?
そう尋ねられれば、「溜まっている」と答えるでしょう。
では、「あなたは、どこで、どんなストレスを受けたかを把握していますか?」と尋ねられたらどうでしょう。あなたは自分が受けた「ストレスの正体」をどれほど正確に認識しているでしょうか。
私たちは、自分では気づかないうちにいろんなストレスを感じ、体の中に貯め込んでいます。
この「気づかないうち」というのがなかなかのくせ者なのです。
この度、日本実業出版社から『ストレスをためない技術』を出版することになりました。
この本を読むと、ストレスとのつき合い方が分かります。嫌だと感じることが少なくなります。
心身の健康を守り、ストレス状況を成長へと変えていただきたいと願っています。
By 松島直也